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早前有報道指美國有研究發現,乳癌患者攝取黃豆可延長壽命。
 

該研究成果已在美國癌症學會《癌症》醫學期刊發表。研究以6,000多名來自美國和加拿大的患者為對象,平均追蹤九年,分析異黃酮攝取量與死亡率的關連。研究發現,攝取量較高者的死亡率較低。美國Tufts大學營養科學與政策學系研究學者表示,異黃酮具雌激素特質,不少實驗室研究指它可推遲癌細胞生長。

 

然而,不少人卻擔心,黃豆製品含異黃酮,其化學結構與人體雌激素近似,被稱為植物雌激素,而乳癌正是依賴人體內的雌激素生長,其癌細胞又會與雌激素結合而擴散。如是者,究竟乳癌患者面對黃豆或豆類製品,應大快朵頤,還是避之則吉?

 

濃豆乳.jpg

 

事實上,目前無醫學研究明確顯示,植物雌激素會如人體內雌激素般令乳癌復發風險增加;相反,亞洲女性普遍在日常飲食中比美國女性食用更多黃豆,而亞洲的乳癌病發率亦較美國的為低,這例證說明,多攝取大豆營養,能減低乳癌風險。

 

台灣衞生福利部國民健康署網頁也說明,美國國家癌症研究所發現,從小食用黃豆食物的女性,乳癌風險將降低,因異黃酮某種程度上可削弱人體內的雌激素功能,減低對乳房細胞的刺激,從而預防乳癌。最重要是不要過量食用,飲食均衡才真正健康。

 

文章轉載至 : 霍何綺華 香港乳癌基金會主席 
欄名: 乳過天晴

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